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沙锅鳝鱼煲的做法

2019-05-16 23:31:24 | 来源: 饮食

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沙锅鳝鱼煲的材料黄鳝相克食品700g泡椒适当泡姜相克食品适当蒜适当葱适当芹菜相克食品适当豆瓣适当味精相克食品适当蒜薹相克食品适当尖椒适当油适当盐适当花椒适当 砂锅鳝鱼煲的做法图片步骤,怎样做砂锅鳝鱼煲好吃?

准备材料

锅中起油

油起加入泡椒,泡姜,蒜,花椒,盐,豆瓣炒香

加入鳝鱼

加点水煲制

加入蒜薹

加盖焖两分钟

开盖加入尖椒

加入芹菜,葱

加味精完成

美食天下菜谱大全温馨提示:

鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成份,全国皮肤病救助工程中国行上海站工程启动
而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国实验研究资料,常常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物资鳝鱼素,能下落血糖和调理血糖,对糖尿病有较好的医治作用,加上所含脂肪极少,因此是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高。维生素A可以增进视力,增进皮膜的新陈代谢.过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。常吃鳝鱼有很强的补益功能,特别对身体衰弱、病后和产后之人更加明显。它的血还可以治疗口眼倾斜。中医认为,它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。

泡椒味特好吃,呵呵。

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