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黄豆丰胸减肥食谱吃出女人味0

2019-05-13 16:00:45 | 来源: 饮品

导语:饱满的美胸,火辣的身材绝对让你女人味10足。检测1下自己,如果自己的女人味还不够的话,那就要赶快丰胸减肥了。其实,丰胸减肥可以1起来哦,而且可以同时吃出来。不信你就来试试这个超有效的黄豆丰胸减肥食谱吧。这下你就不用为如何减肥,如何丰胸烦恼了吧!

首先来看看黄豆的减肥和丰胸效果吧:

黄豆的减肥功效:

黄豆还有1个名字就是“缩胆囊素”,可能很多人不知道,但却是减肥的宝贝。“缩胆囊素”不但有益于消化,还能控制食欲。研究发现,常常吃大豆的人,体内缩胆囊素的含量上升了1倍。不但如此,黄豆还能让血糖保持恒定水平,所以饱腹感很强哦!

黄豆的丰胸功效:

黄豆含有丰富的蛋白质和植物雌激素,能有效提高体内雌激素的水平,从而具有丰胸的作用。

黄豆丰胸减肥食谱1、黄豆青豆炖鸡翅

材料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤

做法:首先将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入沙锅,加入适当高汤,用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味后,即可食用了。

温馨提示:黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应当选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。这样才更有益于减肥丰胸哦!

黄豆丰胸减肥食谱2、黄豆煮猪排骨

材料:猪排500克,黄豆1把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适当。

做法:首先将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。其次,在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就能够了。

黄豆丰胸减肥食谱3、水煮黄豆

材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适当。

做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适当油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒1会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖1会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就能够了。

黄豆丰胸减肥食谱4、黄豆猪蹄丰胸汤

原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,5香粉、盐、酱油、香油适当。

制法:1、用温水将黄豆泡开。

2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。

3、砂锅内放适当的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒5香粉拌匀便可。

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