首页 >凉菜

山药薏米粥的做法

2019-05-16 20:39:03 | 来源: 凉菜

全球最大的成人调查:86%韩国人相信能实现韩朝统一
网站全球最大成人网站Por
手握情怀重牌黑莓能否成为TCL突围的一把
撸啊撸快速升级的办法怎样快速轻松过英语4
又是姐弟恋!柯震东默认与大6岁女星恋情(图)

山药薏米粥的材料山药相克食品200g薏米50g糯米相克食品50g大枣20g 山药薏米粥的做法图片步骤,怎样做山药薏米粥好吃?

准备食材,铁杆山药去皮洗净,去皮要带手套,容易过敏的

薏米洗净,泡1晚上,大枣洗净泡10分钟

山药切块

糯米洗净放入电高压锅,加适当的水,1000克左右

加入切好的山药

加入洗净的大枣,按煮粥键20多分钟就煮好了

电高压锅解压以后,可以打开锅盖

熬煮好的粥

美食天下菜谱大全温馨提示:

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。多吃山药对人体健康非常有益。薏米可以排水,健脾,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、胡蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。我都是多加1点山药,喜欢吃粥里面的山药,加1点糯米熬煮,美味健康的好喝。

薏米要提早泡,最好2小时以上,这样煮的软好吃,电高压锅煮粥很省事。

小孩37度算发烧吗
郭敬明-不会掩饰自己爱钱 买喜欢的东西没错
://wapask-mip.39.net/bdsshz/question/14923645.html" target="_blank">宝宝发烧多少度吃退烧药
宝宝多少度才算发烧

猜你喜欢